Wie verbreitet ist Veganismus eigentlich unter Fußballern und anderen Sportlern bzw. Omnivore oder vegan? 6. € * 13.03.1994 in Würselen, Deutschland Jetzt zum Newsletter anmelden und über einen 10% Gutschein freuen. (überlegt) Ich hoffe, dass sie sagen würden, dass sie immer viel Spaß mit mir haben und auch mal gerne mit mir und über mich lachen können. Dann haben wir uns gesagt: Wir versuchen es einfach mal. Ich würde es sehr interessant finden, etwas für die Umwelt und die Gesundheit zu tun. Stellst du dich einmal kurz vor?”. Hallo! Damit hatte ich echt nicht gerechnet. Red.) Drei Tore in Vier Minuten | SGS Essen – VfL Wolfsburg Frauen 0:5 | Highlights . Zudem nehme ich noch ein veganes Proteinpulver zu mir. Dort lebe jetzt auch seit 2 ½ Jahren. In meiner Mannschaft gibt es außer mir noch eine weitere Person, die sich vegan ernährt. Children on vegan diets have lower vitamin D levels. Mein Tipp: Schaut euch einfach mal Dokus an oder informiert euch in Büchern. ... Serge Gnabry, Andreas Luthe, Daniel Didavi, Yannick Gerhardt, Mitchell Weiser und Luca Waldschmidt. Zum Frühstück mache ich mir eigentlich immer eine Acai-Bowl. Vertrag in Wolfsburg verlängert: Yannick Gerhardt kehrt nicht zum FC zurück . Da stehe ich allen mit Rat und Tat zur Seite. Seit ungefähr 2 Jahren ernähre ich mich vegan. wie oft wird darüber gesprochen?”. So wurde es dann auch leichter. Manchmal hören wir schon von den Kollegen einen lockeren Spruch, aber das ist alles ertragbar (lacht). WikiZero Özgür Ansiklopedi - Wikipedia Okumanın En Kolay Yolu . Vielleicht mache ich auch selbst mal ein Café auf oder bringe ein veganes Produkt auf den Markt. High-Protein. den Konsum von tierischen Produkten schrittweise einzuschränken und sich bewusster zu ernähren. Ein saftiges Steak, ein fruchtiger Joghurt oder ein herzhaftes Omelett – alles tabu für Yannick Gerhardt. Wenn er jedoch das gleiche Gericht nochmal anbietet und die Notiz weglässt, dann essen es auf einmal doch alle. Aus diesem Grund bin ich der Überzeugung, dass es nur noch eine Frage der Zeit ist, bis der Veganismus in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist. Man kann nicht einfach denken: Ich bin eh verletzt und dann ist es egal, was ich esse. Ich habe versucht, meinem Körper Giftstoffe zu ersparen. Der Titel geht im dritten Jahr in Folge an die Veltins-Arena des FC Schalke 04. Das dürfte ein gutes Zeichen dafür sein, dass ich keinen Nährstoffmangel habe. Bundesliga Profi Yannick Gerhardt ernährt sich seit längerer Zeit vegan. VFL-Spieler Yannick Gerhardt Vegan leben Von Sven Froberg 01.04.2020 (Fotografie: VfL Wolfsburg) Ein saftiges Steak, ein fruchtiger Joghurt oder ein herzhaftes Omelett – alles tabu für Yannick Gerhardt. “Veganismus und Sport sind eine Kombination, die sich für viele Menschen irgendwie ausschließt. Edamama | Eat better not less! „Manche erkundigen sich per Whatsapp: Wie kann ich das zu Hause machen? Bundesliga-Profis tun es, Djokovic und Hamilton auch - sowohl im Mannschafts-, als auch im Einzelsport gibt es Athleten, die auf vegane Ernährung setzen. Juni 2019 „Dreckiger Sieg“ | Audiostimmen | VfL Wolfsburg – 1. Auf diesen Tag habe ich mich anfangs immer sehr gefreut (lacht). Omnivore oder vegan? Vorbilder sind unter anderem auch Sportler, wie beispielsweise André Schürle, Mario Götze, Serge Gnabry, Andreas Luthe, Daniel Didavi, Yannick Gerhardt, Mitchell Weiser und Luca Waldschmidt. Vorbilder sind unter anderem auch Sportler, wie beispielsweise André Schürle, Mario Götze, Serge Gnabry, Andreas Luthe, Daniel Didavi, Yannick Gerhardt, Mitchell Weiser und Luca Waldschmidt. “Du verfügst ja über ein breites Sportler-Netzwerk und setzt dich auch privat für vegane Ernährung ein. Wenn du in vielen Jahren deine hoffentlich sehr erfolgreiche Profi-Karriere beendest: Bleibst du Veganer? FC-Neuzugänge: Gisdol plant im Keller-Duell mit Meyer und Dennis . Eine vegane Ernährungsweise bedeutet, ... Ein sehr guter Freund von mir, Yannick Gerhardt, ist auch Veganer. Beim VFL Wolfsburg haben wir einen Koch, der mich in der veganen Ernährung komplett unterstützt. Drei Tore in Vier Minuten | SGS Essen – VfL Wolfsburg Frauen 0:5 | Highlights . September 2018. Aber je mehr ich darüber gelesen habe, desto mehr habe ich mich damit identifizieren können, ganz darauf zu verzichten. Tauschen Sie sich auch mit Spielern aus anderen Vereinen aus, die sich vegan ernähren und für Nachhaltigkeit einstehen? Yannick Gerhardt muss sich in der neuen Folge Grün oder Weiß zwischen zwei Antwortmöglichkeiten entscheiden. Sein erstes Bundesligator für den VfL erzielte Gerhardt am 18. Topic: Bundesliga Konkurrenz, Posts: 29487, Last Post: Feb 12, 2021 - 4:13 PM hours September 2018. Zur Saison 2016/17 wechselte Gerhardt zum VfL Wolfsburg. Ich mag die asiatische Küche sehr, zum Beispiel Sushi. Lifestyle. Wir überlegen, was wir besser machen können. Natürlich habe ich, als ich noch auf Krücken angewiesen war, nicht mehr so viel gegessen, weil ich auch nicht mehr so viel verbrannt habe. Natürlich merke ich, dass “vegan-sein” noch etwas Besonderes ist  - auch im Fußball oder im Sport allgemein. Welche Tipps hast du für Leute, die auf eine vegane Ernährung umsteigen möchten? Und das ist natürlich auch für meine Freunde okay. Juni 2019 „Dreckiger Sieg“ | Audiostimmen | VfL Wolfsburg – 1. Zu dem Zeitpunkt habe ich schon noch gemerkt, dass ich mich während der Umstellung immer auf diesen einen Tag gefreut habe. Unser Koch weiß auch Bescheid und macht immer etwas Gutes für uns. Yannick Gerhardt Der Dürener Yannick Gerhardt gilt mit seinen 23 Jahren bereits als feste Größe unter den Mittelfeldspielern der Fußball-Bundesliga. In unserem ersten BEANterview dürfen wir unsere Fragen Yannick Gerhardt, Profi-Fußballer und Bundesligist beim VfL Wolfsburg stellen. Ich bin auf jeden Fall davon überzeugt, dass ich mich gerade was Entzündungen und Verletzungsprävention betrifft auf jeden Fall verbessert habe. Man bekommt auch öfter mal einen blöden Kommentar von der Seite. Eine vegane Ernährungsweise bedeutet, ... Ein sehr guter Freund von mir, Yannick Gerhardt, ist auch Veganer. Ich habe mir damals eine Doku bei Netflix über dieses Thema angeschaut und Daniel Didavi, der damals noch beim VfL gespielt hat, hat gleichzeitig ein Buch über vegane Ernährung gelesen. Der 24-Jährige setzt seit über zwei Jahren auf pflanzenbasierte Ernährung, seit er bei Netflix ein paar Dokus über Ernährung geschaut hat - zum Beispiel »What The Health«. Von daher bin ich mit meiner Ernährung derzeit sehr zufrieden. Gesunde Pasta aus 100% Bio-Bohnen. Alkohol wäre zum Beispiel das Schlimmste, was man seinem Körper antun kann, wenn man verletzt ist, weil der Körper dann nur damit beschäftigt ist, dieses Gift loszuwerden. B. Brokkoli und Erbsen meinen Proteinbedarf auch rein pflanzlich sehr gut decken kann. 21. Jeder sollte seine Erfahrungen machen. | Grün oder Weiß mit Yannick Gerhardt . Es liegt in meiner Verantwortung, mich in die beste Ausgangs­situation zu bringen, um meine Leistung abrufen zu können. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. “Vegane Ernährung ist ja mittlerweile ein weit verbreiteter Trend. Natürlich versuche ich alle Vitamine so gut wie möglich abzudecken, dazu gehört - in einer veganen Ernährung genau wie in einer Ernährung mit tierischen Produkten - viel Gemüse und Obst. Einfach & schnell zubereitet Redet ihr in der Mannschaft viel über Ernährung? Wir versuchen auch Lösungen zu finden, wenn jemand muskuläre Probleme oder immer wieder kleinere Verletzungen hat. Du hast angesprochen, dass deine Kollegen auch mal gerne über dich lachen. Hier seht ihr seine Favoriten. Oktober 2019. Die Motivation sich vegan zu ernähren kann ja unterschiedliche Ursachen haben. Diese Frage habe ich mir auch schon selbst gestellt. Oktober 2019. Ohne Titel. Glutenfrei. Entscheidender war für mich aber, komplett auf Süßigkeiten oder fettiges Essen zu verzichten. Vorbilder sind unter anderem auch Sportler, wie beispielsweise André Schürle, Mario Götze, Serge Gnabry, Andreas Luthe, Daniel Didavi, Yannick Gerhardt, Mitchell Weiser und Luca Waldschmidt. In Berlin gibt es ein tolles Restaurant, in dem es asiatische Tapas gibt. Die Ernährung ist in einer Verletzungspause sehr wichtig. Low-Carb. Benedikt „Benni“ Höwedes (* 29.Februar 1988 in Haltern) ist ein ehemaliger deutscher Fußballspieler, der insgesamt 16 Jahre für den FC Schalke 04 spielte und zuletzt von 2018 bis 2020 bei Lokomotive Moskau unter Vertrag stand. Ich habe mich gerade am Anfang mit ihm viel darüber unterhalten. Wer das Thema generell spannend findet, kann online jede Menge Informationen zu den Vorteilen finden - sowohl in Bezug auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit als auch in Bezug auf die Nachhaltigkeit. Spieltag 17/18) zum 1:0-Führungstreffer beim 3:1-Heimsieg gegen den SC Freiburg. Die Kolumne rund um Persönlichkeit & Führung, Ein einmaliges Angebot für Start-ups in der Region, „Man will natürlich nicht nur schlau daherreden, sondern selbst ein Vorbild sein.“. Meine Eltern haben gleich Rücksicht auf mich genommen und von sich aus veganes Essen für mich gemacht. Mein Name ist Yannick Gerhardt, ich bin 24 Jahre alt und spiele beim VfL Wolfsburg. Und da kommt es öfter auch mal vor, dass die Profis den VfL-Koch privat kontaktieren, sich Tipps holen und nach Rezepten fragen. 6. Ich war viel aktiver und hatte ein besseres Leistungsvermögen. So haben wir beide das dann anfangen. Ingwer finde ich als Getränk oder Tee sehr gut, pur ist er mir allerdings zu scharf. Non-GMO. Dass wir uns vegan ernähren, wird akzeptiert und auch an­erkannt. Auch Yannick Gerhardt, Mittelfeldspieler beim VfL Wolfsburg, wurde 2017 mit der U-21-Nationalmannschaft Europameister, gemeinsam mit Serge Gnabry und Mitchell Weiser. Avocados esse ich auch gerne. Danach würde ich empfehlen den Fleischkonsum bzw. Deswegen wünsche ich mir einfach, dass jeder einmal seine Vorurteile zu dem Thema hinterfragt. Bio. Leuten ein schlechtes Gewissen einzuredet oder sie zu zwingen bringt sowieso nichts. Wir merken natürlich schon, dass wir die Minderheit sind, aber mittlerweile ist das auch anerkannt. Das Fußballerische hat aber nichts mit der Ernährung zu tun. Das heißt, du vermisst tierische Lebensmittel gar nicht mehr? Für das Stadtglanz verrät er, warum er Fleisch, Milch, Eier und Co. von seinem Speiseplan gestrichen hat und erklärt, aus welchem Grund er daraus keine große Sache macht. Am Anfang habe ich es zum Beispiel so gehandhabt, dass ich nur noch einmal in der Woche tierische Produkte zu mir genommen habe. Ich habe mich gerade am Anfang mit ihm viel darüber unterhalten. ... Smarterscout also suggests Wolfsburg’s Yannick Gerhardt as a possible Wijnaldum replacement. Ich habe für mich einfach gemerkt, dass der Veganismus die perfekte Ernährungsform ist. Der beste Beweis: Wenn wir zum Beispiel eine englische Woche mit drei Spielen pro Woche haben, bin ich trotzdem vor jedem Spiel topfit und regeneriert. “Hallo Yannick! Ein sehr guter Freund von mir, Yannick Gerhardt, ist auch Veganer. High-Fiber. FC Union Berlin . Damit gehört der Fußballer zu einer wachsenden Anzahl an Profisportlern, die auf eine pflanzenbasierte Ernährung setzen. Entdecken Sie die gefragtesten Fashionistas auf Instagram oder Youtube in Deutschland. Ich denke aber auch, dass der Veganismus durch andere weltbekannte Sportler wie Lewis Hamilton oder Kyrie Irving positiv beeinflusst wird. Getting the facts out to people and encouraging them to try vegan dining is the best way to save billions of animals from being abused and killed for food," said Balcome in a statement. Der 24 Jahre alte Mittelfeldspieler ernährt sich vegan und verzichtet somit auf sämtliche tierischen Lebensmittel. Benedikt „Benni“ Höwedes (* 29.Februar 1988 in Haltern) ist ein ehemaliger deutscher Fußballspieler, der insgesamt 16 Jahre für den FC Schalke 04 spielte und zuletzt von 2018 bis 2020 bei Lokomotive Moskau unter Vertrag stand. Vegan. Wir versuchen uns grundsätzlich auch von Top-Athleten, ich denke da beispielsweise an LeBron James oder Cristiano Ronaldo, die in ihren Karrieren fast nie verletzt waren und auf höchstem Niveau spielen, etwas ab­zuschauen. Die Ärzte haben ihm gesagt, dass er wahrscheinlich mit seiner Karriere aufhören muss, wenn es so weitergeht. David hatte zu jener Zeit noch eine andere bzw. FC Köln im Schlussfeld: PETA kürt vegan-freundlichste Stadien der Fußballbundesliga. Dabei denken wir dann nicht nur über die Ernährung nach. Du warst selbst in der letzten Saison wegen eines Syndesmosebandrisses drei Monate außer Gefecht gesetzt. Ja, teilweise schon, aber ich habe mit Jay (Brooks, Anm. Sandkamper unten auf der Sonnenseite Selbstoptimierung. Mit Yannick (Gerhardt, d. Ich fühle mich gut im Spiel, bin fit. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Wolfsburg have beaten lowly Arminia Bielefeld 3-0 to underline their Champions League ambitions in an impressive Bundesliga season.Renato Steffen opened the scoring off Yannick Gerhardt's low cross from the right on a counter attack in the 29th, and got the second two minutes after the restart when an initial shot from Wout Weghorst was partially saved by goalkeeper Stefan Ortega. ist zudem eine richtige Freundschaft entstanden, wir haben uns seither schon ein paar Mal besucht und haben ja auch zusammen angefangen, uns vegan zu ernähren. Tauschen Sie sich auch mit Spielern aus anderen Vereinen aus, die sich vegan ernähren und für Nachhaltigkeit einstehen? Für Daniel war es viel wichtiger, weil er mit großen Knieproblemen zu kämpfen hatte und er gehört hatte, dass diese pflanzenbasierte Ernährung das verbessern könnte. Er hatte zu dem Zeitpunkt sehr starke Knieprobleme und bereits vier Knieoperationen hinter sich. Das schwebende Gebiss Weiterbildung ist seit zehn Jahren Pflicht für jeden Zahnarzt. Ich bin jedenfalls ganz zufrieden damit, wie es abgelaufen ist. Kommentar. Auch mit Serge Gnabry habe ich ab und zu über das Thema. 24. Ein sehr guter Freund von mir, Yannick Gerhardt, ist auch Veganer. Wir machen uns Gedanken über den Schlaf oder bestimmte Präventionsmaßnahmen, wie Kälte- und Wärme­becken, die Eis-Sauna oder Stretching. Im Interview erzählt er uns wie er seinen Proteinbedarf optimal deckt - ganz ohne Fleisch & Co. Am Anfang war es für mich echt krass zu merken, dass ich mich einfach viel besser gefühlt habe. Bei ihm waren von Anfang an direkt erhebliche Verbesserungen zu erkennen. Vegan zu leben ist keine Diät, mein Freund! besondere Motivation. “Bist du der Meinung, dass dich die vegane Ernährung auch im Profi-Fußball weitergebracht hat?”. FC Köln im Schlussfeld: PETA kürt vegan-freundlichste Stadien der Fußballbundesliga. Thema: Bundesliga Konkurrenz, Beiträge: 28847, Datum letzter Beitrag: 20.01.2021 - 10:58 Uhr Yannick Gerhardt, 27, aus Deutschland VfL Wolfsburg, seit 2016 Zentrales Mittelfeld Marktwert: 7,50 Mio. Musst du dir manchmal Scherze über deine Ernährung anhören? Wir wünschen dir eine torreiche Saison!”. Daniel Adlung im Trikot des TSV 1860 München (2013) Mit Yannick (Gerhardt, d. Trotzdem stelle ich fest, dass wenn ich mich mit Personen länger unterhalte, diese das Thema und auch meine Motivation dahinter sehr spannend finden. Thema: Roussillon-Transfer nach Wolfsburg fix: „Er hat ein überragendes Tempo“, Beiträge: 20, Datum letzter Beitrag: 08.08.2018 - 12:28 Uhr Wie war deine Erfahrung in den ersten Wochen?”. Yannick Gerhardt, 27, aus Deutschland VfL Wolfsburg, seit 2016 Zentrales Mittelfeld Marktwert: 7,50 Mio. Mal in Folge hat die Tierschutzorganisation PETA das Veggie-Angebot in den Fußballstadien der 1. und 2. 21. 2014 wurde Höwedes mit der Nationalmannschaft in Brasilien Weltmeister. Das ist ganz gut. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Der 24-Jährige setzt seit über zwei Jahren auf pflanzenbasierte Ernährung, seit er bei Netflix ein paar Dokus über Ernährung geschaut hat - zum Beispiel »What The Health«. Yannick Gerhardt lebt bekanntermaßen vegan. Wenn ich jetzt auf meine Anfangszeit als Profi zurückblicke, hatte ich damals immer wieder mit Krankheiten oder grippalen Infekten zu kämpfen. Zu Beginn war für mich der ethische Aspekt nicht so entscheidend, sondern der gesundheitliche. Natürlich war das anfangs eine riesige Umstellung, weil wir es auch gewohnt waren, immer Fleisch, Fisch oder andere tierische Produkte zu essen. Wie schätzt du die Entwicklung diesbezüglich ein?”. Wann und aus welchen Gründen hast du dich dazu entschlossen, vegan zu leben? Juni 2019. Zum 14. Generell bin ich der Meinung, dass jeder diese Entscheidung selbst treffen sollte und dann auch eine Ernährungsform wählen sollte, die für ihn oder sie passt. Ich habe dann lange mit ihnen geredet und erklärt, warum ich das mache. Red.) Aber ich habe mich schon so gut an veganes Essen gewöhnt,dass ich vor allem Fleisch gar nicht mehr brauche. Wir führen hier die Internet-Stars auf, die Ihnen bei Ihrem Influencer Marketing helfen können, indem Sie Ihre Modemarken und Business im Bereich Kleidung auf Social-Media-Plattformen bewerben. d. Hier liegt auch der erste Kritikpunkt der meisten Leute: “Als Sportler brauchst du viel Protein - das bekommst du als Veganer doch gar nicht,  wenn du kein Fleisch oder Fisch isst!”. Damit gehört der Fußballer zu einer wachsenden Anzahl an Profisportlern, die auf eine pflanzenbasierte Ernährung setzen. “Auf welche Nährstoffe achtest du bei deiner Ernährung als Sportler insbesondere?”, Proteine sind für mich als Sportler schon sehr wichtig. Jetzt, durch weitere Dokus, kommt für mich natürlich auch noch der ethische Aspekt dazu. Allerdings habe ich für mich gemerkt, dass ich über Hülsenfrüchte, Reis und Gemüse wie z. Der 24 Jahre alte Mittelfeldspieler ernährt sich vegan und verzichtet somit auf sämtliche tierischen Lebensmittel. Ja, das stimmt. Genau aus diesem Grund gehören nährstoffreichen, rein pflanzlichen Lebensmitteln die Zukunft! | Grün oder Weiß mit Yannick Gerhardt . Liste von beliebten deutschen Fashion Influencern in digitalen Medien. Da fragt auch niemand mehr warum ich mich vegan ernähre. FC Union Berlin . Interessant dabei ist, dass wenn er etwas kocht und das Essen explizit als “vegan” deklariert, die Spieler sich manchmal beschweren, warum es etwas Veganes zu essen gibt. Insofern ist die Entwicklung schon positiv. Du versuchst weitestgehend, dich fettarm und zuckerfrei zu ernähren. Auch Yannick Gerhardt, Mittelfeldspieler beim VfL Wolfsburg, wurde 2017 mit der U-21-Nationalmannschaft Europameister, gemeinsam mit Serge Gnabry und Mitchell Weiser. Red.) Es hat eigentlich alles damit angefangen, dass ich bei Netflix ein paar Dokus über Ernährung geschaut habe - zum Beispiel “What The Health”. Es ist ja nicht so, dass ich damit auffallen oder als etwas Besseres dastehen möchte, sondern ich habe mich einfach dazu entschlossen, weil es besser für mich ist. Du hältst dich aber komplett zurück. Fussball Gespräche. Bundesliga Profi Yannick Gerhardt ernährt sich seit längerer Zeit vegan. “Vielen Dank für diese interessanten Einblicke Yannick! 21. Wenn ich dann mal einen “Cheatday” eingelegt habe und irgendwelche tierischen Produkte wie Käse, Milch oder Fleisch gegessen habe war ich total überrascht, dass mich das dann eher müde gemacht und runtergezogen hat. Bundesliga untersucht und so das vegan-freundlichste Fußballstadion 2019 ermittelt. Lifestyle. | Grün oder Weiß mit Yannick Gerhardt . 24. Auch von größeren Verletzungen - bis auf eine - bin ich seither verschont geblieben. Getting the facts out to people and encouraging them to try vegan dining is the best way to save billions of animals from being abused and killed for food," said Balcome in a statement. Ich habe versucht, so gut wie möglich zu leben und ich denke, dass ich für die Art der Verletzung eine schnelle Genesung hatte. Heute kann ich sagen, dass ich seit 2 Jahren quasi nicht mehr krank war - zum Glück! Darüber hinaus ist Vitamin B12 natürlich auch ein Thema - das supplementiere ich einfach. [5] Sein Bundesliga-Debüt für die Wölfe gab er am 27. Als die Ernährungsumstellung jedoch immer selbstverständlicher wurde, brauchte ich diesen Tag dann auch nicht mehr. Yannick Gerhardt, wie würden dich deine Kollegen beschreiben? Beim ständigen Kommentieren und Drängen schaut man von oben herab. 2014 wurde Höwedes mit der Nationalmannschaft in Brasilien Weltmeister. Dieser Artikel erschien zuerst in der Stadtglanz Print-Ausgabe 15 / April 2020. „Manche erkundigen sich per Whatsapp: Wie kann ich das zu Hause machen? Vegan zu leben ist keine Diät, mein Freund! Ich weiß, dass das nicht gut rüberkommt, wenn man das so hervorhebt. Auch mit Serge Gnabry habe ich ab und zu über das Thema.